Célébrez votre meilleur moi
Une application pour reconnaître vos petits gestes positifs du quotidien, renforcer votre bien-être, et recevoir un soutien doux et personnalisé.
The Good Me
Et si vous donniez plus de place au positif ?
Vous posez des gestes qui comptent, souvent sans y penser.
The Good Me vous aide à les remarquer, et à en tirer de la force.
Comment ça marche ?
Notez simplement ce que vous avez fait de bon, sur le moment.
Un sourire, une pause, un petit geste…
The Good Me les rassemble, les valorise, et vous soutient en retour.
Identifiez vos gestes positifs
Chaque jour, vous posez des actes bénéfiques. Apprenez à les remarquer : générosité, bien-être, efficacité.
Notez vos actions en un instant
Notez ou enregistrez (Android only) vos actions positives et observez votre progression tout au long de la journée.
Accumulez vos points symboliques
Chaque action compte. Vos efforts sont valorisés par des points qui s’ajoutent jour après jour.
Explorez vos actions passées
Replongez dans les 10 derniers jours. Relisez, ajustez, ou inspirez-vous de vos propres gestes.
Profitez d’un Boost personnalisé
Le bouton “Boost” vous propose un message réconfortant, généré à partir de vos actions récentes.
Visualisez vos progrès
Observez vos efforts sous forme de graphiques : par catégorie, ou globalement, pour une vue motivante
Pourquoi utiliser The Good Me ?
The Good Me : un antidote au biais de négativité
The GoodMe est conçue pour aider à contrer ce biais en encourageant les utilisateurs à :
- Noter rapidement les actions positives accomplies au quotidien, même les plus modestes.
- Visualiser leur progression et se rappeler les gestes qui contribuent à leur bien-être.
- Recevoir un soutien émotionnel personnalisé via le bouton « Boost Me! », qui génère un message réconfortant basé sur les actions récentes de l’utilisateur.
En mettant l’accent sur les aspects positifs de la vie quotidienne, The GoodMe vise à renforcer l’estime de soi et à promouvoir une vision plus équilibrée de soi-même et du monde.
Le biais de négativité :
un frein au bien-être
Le biais de négativité est un phénomène psychologique reconnu, selon lequel les individus ont tendance à accorder plus de poids aux expériences négatives qu’aux positives. Autrement dit, les événements désagréables ou menaçants ont un impact plus fort sur notre état psychologique que les événements positifs de même intensité .
Ce biais se manifeste dans divers domaines, notamment dans la formation des impressions, l’attention, l’apprentissage, la mémoire, la prise de décision et l’évaluation des risques. Par exemple, il a été démontré que les individus réagissent plus rapidement et plus intensément à des images négatives ou menaçantes qu’à des images positives ou gratifiantes .
Philosophie
Vie privée & éthique
Profitez de The Good Me sur votre mobile
) : vous pouvez l’installer sur votre téléphone comme une app native, sans compte, sans pub, sans pression. Scannez ce QR code avec votre mobile pour lancer The Good Me.
(ou accéder à la version installable de l’app)
© 2025 The Good Me — Application PWA pour le bien-être. Site édité par johannr.fr